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  更多的老人则表现,加入此次运动就是锤炼身材,并不在乎能走多远,活动开端48分钟后,队伍行至石羊立交,6位老人走出步队,成为第一批退出的人。一位大爷说,走多了并不是好事,要害要视本人的身体状态而定,个别1小时足矣。

  本日是北京奥运会暨全民健身日两周年。昨晚,400多名老人从三环路琉璃立交动身,顺时针绕三环路暴走。老人将顶着酷热的气象,不间断地暴走51.8公里,他们的目标很明白――挑战极限!医生倡议,老年人参加此类活动应量力而行,并有保健医生随队。

  记者 李天宇 摄影 李祥云

  “自己能走完全程吗?”被问及这个问题时,许多老人给出确定的回答,熊大姐说,她是第一次走这么长的路,但她来的目的就是挑战极限,看看自己的速度、身体跟耐力毕竟有多好。

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  省病院神经内科副主任医师周波表示,走路能够辅助老年人延缓骨质蓬松及心肺功效朽迈,下降糖尿病发生多少率,但不即是走得越多,对身体越好,老年人假如连续长时光走路,很可能造成某些关节急性伤害。作息时间忽然转变使不少老年人的生理性能无奈调节过来,很轻易诱发高血压、冠心病,甚至脑中风、脑堵塞等疾病。周波说,老年人参加通宵暴走,应量力而行,如有不适,应即时退出,最好有保健医生随行,以防意外。

  医生:应实事求是

  昨晚6时30分,上百名老年人凑集在三环路琉璃破交,他们都是来自成都市老体协暴走俱乐部的成员。白叟们手牵手,两三人一小队,一边聊天,一边快步前进。70岁的史登忠始终走在最前列,“暴走不能慢下来,1小时至少要走5公里,不然天亮也走不完。”

  此次暴走三环路全长约51.8公里,走完整程需10小时,这象征着这些老人清晨才干再次回到出发点。很多第一次参加暴走的老人担忧自己不能达到终点,“后深夜一到,队伍疏散当前,如产生意外或切实保持不下去了,该怎么办?”“没措施,只有求助110。”秦队长表示,依据教训,能走到终点的只有二十人左右,大局部走完前半夜就撤了。

  参加暴走的杨大爷表示,每年这个时候,他们都会绕三环路走一圈,今年是最热的一次,也最艰苦。许多老人坦言,很可能会发生中暑等意外,但他们均表示已做好筹备:每人背一个大背包,四瓶污浊水、干粮及藿香正气水是必备品,有的还准备了跌打损害膏、速效救心丸等药品。许多队员告知记者,当时已学过一些急救常识。一名队员还用家里的车当“急救车”,跟在队伍后面,车上装备了应急药物。

  挑衅派VS退出派

  ○声音

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